Ekmek ve küçük ekmekler

• Arpa maltlı tam çavdar gevrek ekmeği332 kcal
• Ayçekirdekli buğday ağırlıklı karışık ekmek237 kcal
• Ayçekirdekli buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek303 kcal
• Ayçekirdekli buğday küçük ekmeği298 kcal
• Ayçekirdekli çavdar ağırlıklı karışık ekmek236 kcal
• Ayçekirdekli çavdar ekmeği223 kcal
• Ayçekirdekli çavdar küçük ekmeği281 kcal
• Ayçekirdekli ekşi mayalı ekmek, glutensiz231 kcal
• Ayçekirdekli pretzel tipi lauge hamur işi276 kcal
• Ayçekirdekli spelt ekmeği247 kcal
• Ayçekirdekli spelt küçük ekmeği304 kcal
• Ayçekirdekli tam buğday ekmeği236 kcal
• Ayçekirdekli tam buğday küçük ekmeği300 kcal
• Ayçekirdekli tam çavdar ekmeği208 kcal
• Ayçekirdekli tam çavdar gevrek ekmeği367 kcal
• Ayçekirdekli tam çavdar küçük ekmeği268 kcal
• Ayçekirdekli tam spelt küçük ekmeği297 kcal
• Ayçekirdekli tam tahıllı ekmek230 kcal
• Ayçekirdekli tam tahıllı küçük ekmek295 kcal
• Baget ekmek, glutensiz224 kcal
• Beyaz ekmek, glutensiz224 kcal
• Buğday ağırlıklı karışık ekmek207 kcal
• Buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek289 kcal
• Buğday ağırlıklı karışık tost ekmeği246 kcal
• Buğday ağırlıklı karışık tost ekmeği, tostlanmış297 kcal
• Buğday baget ekmeği253 kcal
• Buğday baget küçük ekmeği289 kcal
• Buğday çıtır ekmeği381 kcal
• Buğday çıtır ekmeği (tereyağlı)398 kcal
• Buğday ekmeği/beyaz ekmek272 kcal
• Buğday küçük ekmeği280 kcal
• Buğday tortillası296 kcal
• Buğday tost ekmeği/tereyağlı tost ekmeği261 kcal
• Buğday tost ekmeği/tereyağlı tost ekmeği, tostlanmış319 kcal
• Buğday yassı ekmeği248 kcal
• Çavdar ağırlıklı karışık ekmek218 kcal
• Çavdar çıtır ekmeği354 kcal
• Çavdar ekmeği220 kcal
• Çavdar gevrek ekmeği334 kcal
• Çavdar küçük ekmeği273 kcal
• Çavdarlı buğday tost ekmeği263 kcal
• Çavdarlı buğday tost ekmeği, tostlanmış319 kcal
• Çıtır ekmek, glutensiz351 kcal
• Çok tahıllı çıtır ekmek, vitamin ve iz elementlerle zenginleştirilmiş353 kcal
• Çok tahıllı küçük ekmek302 kcal
• Çok tahıllı, tam tahıllı gevrek ekmek339 kcal
• Darı ekmeği, glutensiz229 kcal
• Domuz jambon pastırmalı buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek290 kcal
• Domuz jambon pastırmalı buğday küçük ekmeği296 kcal
• Domuz jambon pastırmalı çavdar küçük ekmeği270 kcal
• Ekşi mayalı ekmek, glutensiz180 kcal
• Galeta unu, glutensiz376 kcal
• Galeta unu/ekmek kırıntısı364 kcal
• Gevrek ekmek, glutensiz, laktozsuz382 kcal
• Haşhaşlı buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek291 kcal
• Haşhaşlı buğday küçük ekmeği298 kcal
• Haşhaşlı çavdar küçük ekmeği275 kcal
• İri tuzlu pretzel tipi lauge hamur işi282 kcal
• Kaba çekilmiş tam çavdar ekmeği193 kcal
• Kabak çekirdekli buğday ağırlıklı karışık ekmek238 kcal
• Kabak çekirdekli buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek304 kcal
• Kabak çekirdekli buğday küçük ekmeği307 kcal
• Kabak çekirdekli çavdar ağırlıklı karışık ekmek238 kcal
• Kabak çekirdekli çavdar ekmeği225 kcal
• Kabak çekirdekli çavdar küçük ekmeği282 kcal
• Kabak çekirdekli ekşi mayalı ekmek, glutensiz234 kcal
• Kabak çekirdekli pretzel tipi lauge hamur işi277 kcal
• Kabak çekirdekli spelt ekmeği248 kcal
• Kabak çekirdekli spelt küçük ekmeği306 kcal
• Kabak çekirdekli tam buğday ekmeği237 kcal
• Kabak çekirdekli tam buğday küçük ekmeği297 kcal
• Kabak çekirdekli tam çavdar ekmeği209 kcal
• Kabak çekirdekli tam çavdar gevrek ekmeği370 kcal
• Kabak çekirdekli tam çavdar küçük ekmeği269 kcal
• Kabak çekirdekli tam spelt küçük ekmeği299 kcal
• Kabak çekirdekli tam tahıllı ekmek231 kcal
• Kabak çekirdekli tam tahıllı küçük ekmek296 kcal
• Karabuğday ekmeği, glutensiz208 kcal
• Karaman kimyonlu buğday ağırlıklı karışık ekmek220 kcal
• Karaman kimyonlu çavdar ağırlıklı karışık ekmek219 kcal
• Karaman kimyonlu tam çavdar gevrek ekmeği328 kcal
• Karaman kimyonlu ve tuzlu buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek288 kcal
• Karaman kimyonlu ve tuzlu buğday küçük ekmeği291 kcal
• Karaman kimyonlu ve tuzlu çavdar küçük ekmeği268 kcal
• Kepekli ve yağlı tohumlu tam çavdar gevrek ekmeği332 kcal
• Kestane ekmeği, glutensiz217 kcal
• Keten tohumlu ve buğday rüşeymli tam çavdar gevrek ekmeği338 kcal
• Kuarklı buğday ağırlıklı karışık ekmek224 kcal
• Kuarklı buğday küçük ekmeği298 kcal
• Kuarklı çavdar ağırlıklı karışık ekmek223 kcal
• Kuarklı çavdar ekmeği210 kcal
• Kuarklı tam buğday ekmeği223 kcal
• Kuarklı tam çavdar ekmeği192 kcal
• Kuarklı tam tahıllı ekmek213 kcal
• Küçük ekmek, glutensiz303 kcal
• Kuru üzümlü ekmek, glutensiz278 kcal
• Kuruyemişli buğday ağırlıklı karışık ekmek243 kcal
• Kuruyemişli buğday baget ekmeği277 kcal
• Kuruyemişli çavdar ağırlıklı karışık ekmek243 kcal
• Kuruyemişli çavdar ekmeği230 kcal
• Kuruyemişli spelt ekmeği253 kcal
• Kuruyemişli spelt küçük ekmeği312 kcal
• Kuruyemişli tam buğday ekmeği242 kcal
• Kuruyemişli tam buğday küçük ekmeği304 kcal
• Kuruyemişli tam çavdar ekmeği214 kcal
• Kuruyemişli tam çavdar küçük ekmeği275 kcal
• Kuruyemişli tam spelt küçük ekmeği305 kcal
• Kuruyemişli tam tahıllı ekmek232 kcal
• Kuruyemişli tam tahıllı küçük ekmek302 kcal
• Müsli malzemeli tam buğday gevrek ekmeği, tatlandırılmış438 kcal
• Müsli malzemeli tam spelt gevrek ekmeği, tatlandırılmış416 kcal
• Peynirli pretzel tipi lauge hamur işi279 kcal
• Peynirli ve domuz jambon pastırmalı pretzel tipi lauge hamur işi276 kcal
• Peynirli, yağlı tohumlu ve domatesli tam buğday gevrek ekmeği410 kcal
• Pretzel tipi lauge hamur işi (iri tuz çıkarılmış)283 kcal
• Protein ekmeği226 kcal
• Protein küçük ekmeği328 kcal
• Pumpernickel176 kcal
• Soğanlı buğday ağırlıklı karışık ekmek214 kcal
• Soğanlı buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek296 kcal
• Soğanlı buğday küçük ekmeği299 kcal
• Soğanlı çavdar ağırlıklı karışık ekmek216 kcal
• Spelt çıtır ekmeği395 kcal
• Spelt ekmeği221 kcal
• Spelt küçük ekmeği287 kcal
• Speltli tam çavdar gevrek ekmeği331 kcal
• Susamlı buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek292 kcal
• Susamlı buğday gevrek ekmeği405 kcal
• Susamlı buğday küçük ekmeği299 kcal
• Susamlı çavdar küçük ekmeği275 kcal
• Susamlı pretzel tipi lauge hamur işi276 kcal
• Susamlı tam çavdar gevrek ekmeği350 kcal
• Sütlü tam çavdar gevrek ekmeği327 kcal
• Tam buğday baget ekmeği229 kcal
• Tam buğday ekmeği180 kcal
• Tam buğday küçük ekmeği288 kcal
• Tam buğday tost ekmeği249 kcal
• Tam buğday tost ekmeği, tostlanmış292 kcal
• Tam çavdar ekmeği193 kcal
• Tam çavdar gevrek ekmeği327 kcal
• Tam çavdar küçük ekmeği256 kcal
• Tam spelt baget ekmeği227 kcal
• Tam spelt küçük ekmeği285 kcal
• Tam tahıllı çıtır ekmek348 kcal
• Tam tahıllı ekmek210 kcal
• Tam tahıllı ekmek, glutensiz227 kcal
• Tam tahıllı küçük ekmek282 kcal
• Tam yulaf ekmeği194 kcal
• Tost ekmeği, glutensiz221 kcal
• Tost ekmeği, glutensiz, tostlanmış271 kcal
• Yağlı tohumlu buğday ağırlıklı karışık ekmek236 kcal
• Yağlı tohumlu buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek294 kcal
• Yağlı tohumlu buğday küçük ekmeği300 kcal
• Yağlı tohumlu çavdar ağırlıklı karışık ekmek236 kcal
• Yağlı tohumlu çavdar ekmeği223 kcal
• Yağlı tohumlu çavdar küçük ekmeği281 kcal
• Yağlı tohumlu çok tahıllı ekmek248 kcal
• Yağlı tohumlu çok tahıllı tost ekmeği282 kcal
• Yağlı tohumlu çok tahıllı tost ekmeği, tostlanmış343 kcal
• Yağlı tohumlu çok tahıllı, tam tahıllı gevrek ekmek415 kcal
• Yağlı tohumlu ekşi mayalı ekmek, glutensiz229 kcal
• Yağlı tohumlu spelt ekmeği246 kcal
• Yağlı tohumlu spelt küçük ekmeği304 kcal
• Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği235 kcal
• Yağlı tohumlu tam buğday gevrek ekmeği433 kcal
• Yağlı tohumlu tam buğday küçük ekmeği299 kcal
• Yağlı tohumlu tam çavdar ekmeği207 kcal
• Yağlı tohumlu tam çavdar gevrek ekmeği338 kcal
• Yağlı tohumlu tam çavdar küçük ekmeği267 kcal
• Yağlı tohumlu tam spelt gevrek ekmeği429 kcal
• Yağlı tohumlu tam spelt küçük ekmeği297 kcal
• Yağlı tohumlu tam tahıllı ekmek229 kcal
• Yağlı tohumlu tam tahıllı küçük ekmek294 kcal
• Yağlı tohumlu ve sert peynirli tam buğday gevrek ekmeği442 kcal
• Yağlı tohumlu ve sert peynirli tam spelt gevrek ekmeği424 kcal
• Yağlı tohumlu, sert peynirli ve havuçlu tam buğday gevrek ekmeği417 kcal
• Yağlı tohumlu, sert peynirli ve soğanlı tam buğday gevrek ekmeği429 kcal
• Yayık ayranlı buğday ağırlıklı karışık ekmek222 kcal
• Yayık ayranlı çavdar ağırlıklı karışık ekmek221 kcal
• Yayık ayranlı çavdar ekmeği209 kcal
• Yayık ayranlı tam buğday ekmeği222 kcal
• Yayık ayranlı tam çavdar ekmeği190 kcal
• Yayık ayranlı tam çavdar gevrek ekmeği330 kcal
• Yayık ayranlı tam tahıllı ekmek212 kcal
• Yulaf ekmeği212 kcal
• Yulaf küçük ekmeği302 kcal

Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de