Kuru üzümlü ekmek, glutensiz
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji278 kcal
- Protein3,4 g
- Karbonhidrat51 g
- Yağ5,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %75
- Yağ %20
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.163 kJ / 278 kcal | %14 |
| Yağ | 5,9 g | %8 |
| doymuş yağ | 2,7 g | %14 |
| Karbonhidrat | 51 g | %20 |
| şekerler | 18,9 g | %21 |
| Lif | 2,3 g | |
| Protein | 3,4 g | %7 |
| Tuz | 0,8 g | %13 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kabak çekirdekli pretzel tipi lauge hamur işi277 kcal
- Peynirli pretzel tipi lauge hamur işi279 kcal
- Kuruyemişli buğday baget ekmeği277 kcal
- Buğday küçük ekmeği280 kcal
- Susamlı pretzel tipi lauge hamur işi276 kcal
- Ayçekirdekli pretzel tipi lauge hamur işi276 kcal
- Peynirli ve domuz jambon pastırmalı pretzel tipi lauge hamur işi276 kcal
- Kuruyemişli tam çavdar küçük ekmeği275 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de