Shakshuka con feta
MMira128
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18:30
martes, 29 de septiembre
Buenas tardes, Anna
1240 / 2000 kcal
2 comidas planificadas
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Verduras al horno con feta
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TodasFavoritasRápidasVegetariana
Dal de lentejas30 min · Fácil
Verduras al horno con feta35 min · Fácil
Risotto al limón40 min · Media
Shakshuka25 min · Fácil
Modo cocina
Un paso tras otro.
Grande y claro, con un temporizador para cada paso. Las raciones las ajustas con un toque.
Verduras al horno con feta4 raciones
Paso 3 de 5
Reparte las verduras y el feta en la bandeja y ásalos hasta que los bordes estén dorados.
Temporizador del paso18:24Temporizador en marcha
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Plan semanal y lista de la compra
La semana planificada, la compra hecha.
Planifica por tu cuenta o en un hogar compartido. Tu plan se convierte en tu lista de la compra.
PlusLista de la compra por secciones de la tienda
SemanaAJ
lun28mar29mié30jue1vie2sáb3dom4
AlmuerzoRisotto al limón
CenaDal de lentejas
Lista de la compraPlus
Fruta y verdura
- Tomates500 g
- Calabacines2
- Albahaca1 manojo
- Queso feta200 g
- Yogur500 g
- Lentejas rojas250 g
- Leche de coco400 ml
Diario y estimación por foto
Registra tus comidas en segundos.
Busca, escanea un código de barras o haz una foto: la estimación por foto propone calorías y valores nutricionales, y tú los revisas y guardas. Además: objetivo diario y resumen semanal.
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HoyDiario
1240de 2000 kcal
- Desayuno420 kcal
- Almuerzo540 kcal
- Snacks280 kcal
Estimación por fotoPlus
Buddha bowl
aprox. 540 kcal
Proteínas21 g
Hidratos de carbono64 g
Grasas19 g
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Preguntas
Lo que conviene saber.
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