Shakshuka con feta
MMira128
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martedì 29 settembre
Buonasera, Anna
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Verdure al forno con feta
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Dal di lenticchie30 min · Facile
Verdure al forno con feta35 min · Facile
Risotto al limone40 min · Media
Shakshuka25 min · Facile
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Verdure al forno con feta4 porzioni
Passaggio 3 di 5
Distribuisci verdure e feta sulla teglia e cuoci finché i bordi non sono dorati.
Timer del passaggio18:24Timer in corso
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PlusLista della spesa per reparto
SettimanaAJ
lun28mar29mer30gio1ven2sab3dom4
PranzoRisotto al limone
CenaDal di lenticchie
Lista della spesaPlus
Frutta e verdura
- Pomodori500 g
- Zucchine2
- Basilico1 mazzo
- Feta200 g
- Yogurt500 g
- Lenticchie rosse250 g
- Latte di cocco400 ml
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OggiDiario
1.240su 2.000 kcal
- Colazione420 kcal
- Pranzo540 kcal
- Spuntini280 kcal
Stima da fotoPlus
Buddha bowl
circa 540 kcal
Proteine21 g
Carboidrati64 g
Grassi19 g
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