Kuruyemişli buğday baget ekmeği
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji277 kcal
- Protein8,7 g
- Karbonhidrat48 g
- Yağ4,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %13
- Karbonhidrat %71
- Yağ %16
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.159 kJ / 277 kcal | %14 |
| Yağ | 4,8 g | %7 |
| doymuş yağ | 0,6 g | %3 |
| Karbonhidrat | 48 g | %18 |
| şekerler | 1,6 g | %2 |
| Lif | 3,8 g | |
| Protein | 8,7 g | %17 |
| Tuz | 1,2 g | %21 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kabak çekirdekli pretzel tipi lauge hamur işi277 kcal
- Kuru üzümlü ekmek, glutensiz278 kcal
- Susamlı pretzel tipi lauge hamur işi276 kcal
- Ayçekirdekli pretzel tipi lauge hamur işi276 kcal
- Peynirli ve domuz jambon pastırmalı pretzel tipi lauge hamur işi276 kcal
- Kuruyemişli tam çavdar küçük ekmeği275 kcal
- Susamlı çavdar küçük ekmeği275 kcal
- Haşhaşlı çavdar küçük ekmeği275 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de