Kestane ekmeği, glutensiz
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji217 kcal
- Protein1,6 g
- Karbonhidrat45 g
- Yağ3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %3
- Karbonhidrat %84
- Yağ %13
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 908 kJ / 217 kcal | %11 |
| Yağ | 3 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %1 |
| Karbonhidrat | 45 g | %17 |
| şekerler | 2,5 g | %3 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 1,6 g | %3 |
| Tuz | 1,5 g | %25 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Çavdar ağırlıklı karışık ekmek218 kcal
- Soğanlı çavdar ağırlıklı karışık ekmek216 kcal
- Karaman kimyonlu çavdar ağırlıklı karışık ekmek219 kcal
- Kuruyemişli tam çavdar ekmeği214 kcal
- Çavdar ekmeği220 kcal
- Soğanlı buğday ağırlıklı karışık ekmek214 kcal
- Karaman kimyonlu buğday ağırlıklı karışık ekmek220 kcal
- Kuarklı tam tahıllı ekmek213 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de