Küçük ekmek, glutensiz
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji303 kcal
- Protein4,4 g
- Karbonhidrat61 g
- Yağ4,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %81
- Yağ %13
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.268 kJ / 303 kcal | %15 |
| Yağ | 4,2 g | %6 |
| doymuş yağ | 1,9 g | %10 |
| Karbonhidrat | 61 g | %23 |
| şekerler | 2,3 g | %3 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 4,4 g | %9 |
| Tuz | 1,3 g | %22 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ayçekirdekli buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek303 kcal
- Kuruyemişli tam tahıllı küçük ekmek302 kcal
- Kuruyemişli tam buğday küçük ekmeği304 kcal
- Yulaf küçük ekmeği302 kcal
- Kabak çekirdekli buğday ağırlıklı karışık küçük ekmek304 kcal
- Yağlı tohumlu spelt küçük ekmeği304 kcal
- Ayçekirdekli spelt küçük ekmeği304 kcal
- Çok tahıllı küçük ekmek302 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de