Galeta unu, glutensiz
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji376 kcal
- Protein6,5 g
- Karbonhidrat78 g
- Yağ3,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %84
- Yağ %9
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.573 kJ / 376 kcal | %19 |
| Yağ | 3,8 g | %5 |
| doymuş yağ | 1,7 g | %8 |
| Karbonhidrat | 78 g | %30 |
| şekerler | 0,2 g | %0 |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 6,5 g | %13 |
| Tuz | 1,3 g | %21 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Buğday çıtır ekmeği381 kcal
- Kabak çekirdekli tam çavdar gevrek ekmeği370 kcal
- Gevrek ekmek, glutensiz, laktozsuz382 kcal
- Ayçekirdekli tam çavdar gevrek ekmeği367 kcal
- Galeta unu/ekmek kırıntısı364 kcal
- Spelt çıtır ekmeği395 kcal
- Çavdar çıtır ekmeği354 kcal
- Buğday çıtır ekmeği (tereyağlı)398 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de