Paniermehl glutenfrei
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie376 kcal
- Eiweiß6,5 g
- Kohlenhydrate78 g
- Fett3,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 9 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.573 kJ / 376 kcal | 19 % |
| Fett | 3,8 g | 5 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 78 g | 30 % |
| davon Zucker | 0,2 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 2 g | |
| Eiweiß | 6,5 g | 13 % |
| Salz | 1,3 g | 21 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de