Pão ralado sem glúten
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia376 kcal
- Proteína6,5 g
- Hidratos de carbono78 g
- Gordura3,8 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 7%
- Hidratos de carbono 84%
- Gordura 9%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1573 kJ / 376 kcal | 19% |
| Gordura | 3,8 g | 5% |
| dos quais saturados | 1,7 g | 8% |
| Hidratos de carbono | 78 g | 30% |
| dos quais açúcares | 0,2 g | 0% |
| Fibra | 2 g | |
| Proteína | 6,5 g | 13% |
| Sal | 1,3 g | 21% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de