Weizenknusperbrot (mit Butter)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie398 kcal
- Eiweiß11,9 g
- Kohlenhydrate71,8 g
- Fett5,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 14 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.665 kJ / 398 kcal | 20 % |
| Fett | 5,8 g | 8 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 71,8 g | 28 % |
| davon Zucker | 1,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 5,3 g | |
| Eiweiß | 11,9 g | 24 % |
| Salz | 0,3 g | 5 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de