Dinkelvollkornknäckebrot mit Müslizutaten, gesüßt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie416 kcal
- Eiweiß14,2 g
- Kohlenhydrate52 g
- Fett14,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 33 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.741 kJ / 416 kcal | 21 % |
| Fett | 14,5 g | 21 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 52 g | 20 % |
| davon Zucker | 11,4 g | 13 % |
| Ballaststoffe | 9,7 g | |
| Eiweiß | 14,2 g | 28 % |
| Salz | 0,5 g | 8 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de