Pão crocante integral de espelta com ingredientes de muesli, adoçado
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia416 kcal
- Proteína14,2 g
- Hidratos de carbono52 g
- Gordura14,5 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 14%
- Hidratos de carbono 53%
- Gordura 33%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1741 kJ / 416 kcal | 21% |
| Gordura | 14,5 g | 21% |
| dos quais saturados | 1,6 g | 8% |
| Hidratos de carbono | 52 g | 20% |
| dos quais açúcares | 11,4 g | 13% |
| Fibra | 9,7 g | |
| Proteína | 14,2 g | 28% |
| Sal | 0,5 g | 8% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de