Speltvolkorenknäckebrood met muesli-ingrediënten, gezoet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie416 kcal
- Eiwitten14,2 g
- Koolhydraten52 g
- Vet14,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 53%
- Vet 33%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.741 kJ / 416 kcal | 21% |
| Vet | 14,5 g | 21% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,6 g | 8% |
| Koolhydraten | 52 g | 20% |
| waarvan suikers | 11,4 g | 13% |
| Vezels | 9,7 g | |
| Eiwitten | 14,2 g | 28% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tarwevolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden, harde kaas en wortel417 kcal
- Meergranenvolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden415 kcal
- Tarwevolkorenknäckebrood met kaas, oliehoudende zaden en tomaten410 kcal
- Speltvolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden en harde kaas424 kcal
- Tarweknäckebrood met sesamzaad405 kcal
- Tarwevolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden, harde kaas en uien429 kcal
- Speltvolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden429 kcal
- Tarwevolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden433 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de