Tarweknäckebrood met sesamzaad
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie405 kcal
- Eiwitten14,5 g
- Koolhydraten62 g
- Vet9,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 15%
- Koolhydraten 63%
- Vet 22%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.695 kJ / 405 kcal | 20% |
| Vet | 9,4 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,1 g | 10% |
| Koolhydraten | 62 g | 24% |
| waarvan suikers | 1,1 g | 1% |
| Vezels | 7,1 g | |
| Eiwitten | 14,5 g | 29% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tarwevolkorenknäckebrood met kaas, oliehoudende zaden en tomaten410 kcal
- Tarweknapperbrood (met boter)398 kcal
- Meergranenvolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden415 kcal
- Speltknapperbrood395 kcal
- Speltvolkorenknäckebrood met muesli-ingrediënten, gezoet416 kcal
- Tarwevolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden, harde kaas en wortel417 kcal
- Speltvolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden en harde kaas424 kcal
- Knäckebrood, glutenvrij, lactosevrij382 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de