Chleb chrupki pszenny z sezamem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna405 kcal
- Białko14,5 g
- Węglowodany62 g
- Tłuszcz9,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 63%
- Tłuszcz 22%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1695 kJ / 405 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 9,4 g | 13% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 10% |
| Węglowodany | 62 g | 24% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Błonnik | 7,1 g | |
| Białko | 14,5 g | 29% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki pszenny pełnoziarnisty z serem, nasionami oleistymi i pomidorami410 kcal
- Pieczywo chrupkie pszenne (z masłem)398 kcal
- Chleb chrupki wielozbożowy pełnoziarnisty z nasionami oleistymi415 kcal
- Pieczywo chrupkie orkiszowe395 kcal
- Chleb chrupki orkiszowy pełnoziarnisty ze składnikami musli, słodzony416 kcal
- Chleb chrupki pszenny pełnoziarnisty z nasionami oleistymi, serem twardym i marchwią417 kcal
- Chleb chrupki orkiszowy pełnoziarnisty z nasionami oleistymi i serem twardym424 kcal
- Chleb chrupki bezglutenowy, bezlaktozowy382 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de