Chleb chrupki pszenny pełnoziarnisty z serem, nasionami oleistymi i pomidorami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna410 kcal
- Białko16,3 g
- Węglowodany49 g
- Tłuszcz13,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 17%
- Węglowodany 51%
- Tłuszcz 32%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1715 kJ / 410 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 13,7 g | 20% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4 g | 20% |
| Węglowodany | 49 g | 19% |
| w tym cukry | 4,5 g | 5% |
| Błonnik | 11,9 g | |
| Białko | 16,3 g | 33% |
| Sól | 1,9 g | 31% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki pszenny z sezamem405 kcal
- Chleb chrupki wielozbożowy pełnoziarnisty z nasionami oleistymi415 kcal
- Chleb chrupki orkiszowy pełnoziarnisty ze składnikami musli, słodzony416 kcal
- Chleb chrupki pszenny pełnoziarnisty z nasionami oleistymi, serem twardym i marchwią417 kcal
- Pieczywo chrupkie pszenne (z masłem)398 kcal
- Chleb chrupki orkiszowy pełnoziarnisty z nasionami oleistymi i serem twardym424 kcal
- Pieczywo chrupkie orkiszowe395 kcal
- Chleb chrupki pszenny pełnoziarnisty z nasionami oleistymi, serem twardym i cebulą429 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de