Pane croccante integrale di frumento con formaggio, semi oleosi e pomodori
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia410 kcal
- Proteine16,3 g
- Carboidrati49 g
- Grassi13,7 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 17%
- Carboidrati 51%
- Grassi 32%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1715 kJ / 410 kcal | 21% |
| Grassi | 13,7 g | 20% |
| di cui acidi grassi saturi | 4 g | 20% |
| Carboidrati | 49 g | 19% |
| di cui zuccheri | 4,5 g | 5% |
| Fibre | 11,9 g | |
| Proteine | 16,3 g | 33% |
| Sale | 1,9 g | 31% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de