Pane croccante integrale di spelta con semi oleosi e formaggio a pasta dura
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia424 kcal
- Proteine17,8 g
- Carboidrati43 g
- Grassi18,1 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 18%
- Carboidrati 42%
- Grassi 40%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1774 kJ / 424 kcal | 21% |
| Grassi | 18,1 g | 26% |
| di cui acidi grassi saturi | 4 g | 20% |
| Carboidrati | 43 g | 17% |
| di cui zuccheri | 1,2 g | 1% |
| Fibre | 8,9 g | |
| Proteine | 17,8 g | 36% |
| Sale | 1,8 g | 31% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de