Pane croccante integrale di frumento con semi oleosi, formaggio a pasta dura e cipolle
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia429 kcal
- Proteine16,9 g
- Carboidrati46 g
- Grassi17,2 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 17%
- Carboidrati 45%
- Grassi 38%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1795 kJ / 429 kcal | 21% |
| Grassi | 17,2 g | 25% |
| di cui acidi grassi saturi | 4,4 g | 22% |
| Carboidrati | 46 g | 18% |
| di cui zuccheri | 2,5 g | 3% |
| Fibre | 11 g | |
| Proteine | 16,9 g | 34% |
| Sale | 2 g | 33% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de