Pane croccante integrale di frumento con semi oleosi e formaggio a pasta dura
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia442 kcal
- Proteine19,3 g
- Carboidrati39 g
- Grassi20,8 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 18%
- Carboidrati 37%
- Grassi 45%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1849 kJ / 442 kcal | 22% |
| Grassi | 20,8 g | 30% |
| di cui acidi grassi saturi | 4,9 g | 25% |
| Carboidrati | 39 g | 15% |
| di cui zuccheri | 1,1 g | 1% |
| Fibre | 10,8 g | |
| Proteine | 19,3 g | 39% |
| Sale | 1,8 g | 31% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de