Pan crujiente integral de trigo con semillas oleaginosas y queso duro
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía442 kcal
- Proteínas19,3 g
- Hidratos de carbono39 g
- Grasas20,8 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 18 %
- Hidratos de carbono 37 %
- Grasas 45 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1849 kJ / 442 kcal | 22 % |
| Grasas | 20,8 g | 30 % |
| de las cuales saturadas | 4,9 g | 25 % |
| Hidratos de carbono | 39 g | 15 % |
| de los cuales azúcares | 1,1 g | 1 % |
| Fibra | 10,8 g | |
| Proteínas | 19,3 g | 39 % |
| Sal | 1,8 g | 31 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de