Pan crujiente integral de trigo con semillas oleaginosas, queso duro y zanahoria
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía417 kcal
- Proteínas16,1 g
- Hidratos de carbono48 g
- Grasas15,3 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 16 %
- Hidratos de carbono 49 %
- Grasas 35 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1745 kJ / 417 kcal | 21 % |
| Grasas | 15,3 g | 22 % |
| de las cuales saturadas | 2,9 g | 15 % |
| Hidratos de carbono | 48 g | 18 % |
| de los cuales azúcares | 3,8 g | 4 % |
| Fibra | 11,1 g | |
| Proteínas | 16,1 g | 32 % |
| Sal | 1,9 g | 31 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de