Pão crocante integral de trigo com sementes oleaginosas, queijo de pasta dura e cenoura
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia417 kcal
- Proteína16,1 g
- Hidratos de carbono48 g
- Gordura15,3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 16%
- Hidratos de carbono 49%
- Gordura 35%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1745 kJ / 417 kcal | 21% |
| Gordura | 15,3 g | 22% |
| dos quais saturados | 2,9 g | 15% |
| Hidratos de carbono | 48 g | 18% |
| dos quais açúcares | 3,8 g | 4% |
| Fibra | 11,1 g | |
| Proteína | 16,1 g | 32% |
| Sal | 1,9 g | 31% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Pão crocante integral de espelta com ingredientes de muesli, adoçado416 kcal
- Pão crocante integral multicereais com sementes oleaginosas415 kcal
- Pão crocante integral de trigo com queijo, sementes oleaginosas e tomate410 kcal
- Pão crocante integral de espelta com sementes oleaginosas e queijo de pasta dura424 kcal
- Pão crocante de trigo com sésamo405 kcal
- Pão crocante integral de trigo com sementes oleaginosas, queijo de pasta dura e cebola429 kcal
- Pão crocante integral de espelta com sementes oleaginosas429 kcal
- Pão crocante integral de trigo com sementes oleaginosas433 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de