Chleb chrupki pszenny pełnoziarnisty z nasionami oleistymi, serem twardym i marchwią
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna417 kcal
- Białko16,1 g
- Węglowodany48 g
- Tłuszcz15,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 49%
- Tłuszcz 35%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1745 kJ / 417 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 15,3 g | 22% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,9 g | 15% |
| Węglowodany | 48 g | 18% |
| w tym cukry | 3,8 g | 4% |
| Błonnik | 11,1 g | |
| Białko | 16,1 g | 32% |
| Sól | 1,9 g | 31% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki orkiszowy pełnoziarnisty ze składnikami musli, słodzony416 kcal
- Chleb chrupki wielozbożowy pełnoziarnisty z nasionami oleistymi415 kcal
- Chleb chrupki pszenny pełnoziarnisty z serem, nasionami oleistymi i pomidorami410 kcal
- Chleb chrupki orkiszowy pełnoziarnisty z nasionami oleistymi i serem twardym424 kcal
- Chleb chrupki pszenny z sezamem405 kcal
- Chleb chrupki pszenny pełnoziarnisty z nasionami oleistymi, serem twardym i cebulą429 kcal
- Chleb chrupki orkiszowy pełnoziarnisty z nasionami oleistymi429 kcal
- Chleb chrupki pszenny pełnoziarnisty z nasionami oleistymi433 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de