Knäckebrood, glutenvrij, lactosevrij
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie382 kcal
- Eiwitten8,8 g
- Koolhydraten71 g
- Vet6,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 76%
- Vet 15%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.598 kJ / 382 kcal | 19% |
| Vet | 6,1 g | 9% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,6 g | 13% |
| Koolhydraten | 71 g | 27% |
| waarvan suikers | 2,3 g | 3% |
| Vezels | 3,9 g | |
| Eiwitten | 8,8 g | 18% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Tarweknapperbrood381 kcal
- Paneermeel, glutenvrij376 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met pompoenpitten370 kcal
- Speltknapperbrood395 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met zonnebloempitten367 kcal
- Tarweknapperbrood (met boter)398 kcal
- Paneermeel/broodkruimels364 kcal
- Tarweknäckebrood met sesamzaad405 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de