Tarweknapperbrood
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie381 kcal
- Eiwitten13,2 g
- Koolhydraten71,2 g
- Vet3,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 77%
- Vet 8%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.594 kJ / 381 kcal | 19% |
| Vet | 3,4 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 71,2 g | 27% |
| waarvan suikers | 5,1 g | 6% |
| Vezels | 6,3 g | |
| Eiwitten | 13,2 g | 26% |
| Zout | 1,1 g | 19% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Knäckebrood, glutenvrij, lactosevrij382 kcal
- Paneermeel, glutenvrij376 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met pompoenpitten370 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met zonnebloempitten367 kcal
- Speltknapperbrood395 kcal
- Paneermeel/broodkruimels364 kcal
- Tarweknapperbrood (met boter)398 kcal
- Tarweknäckebrood met sesamzaad405 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de