Roggevolkorenknäckebrood met pompoenpitten
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie370 kcal
- Eiwitten13,8 g
- Koolhydraten49,3 g
- Vet9,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 59%
- Vet 25%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.548 kJ / 370 kcal | 19% |
| Vet | 9,2 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,5 g | 7% |
| Koolhydraten | 49,3 g | 19% |
| waarvan suikers | 1,8 g | 2% |
| Vezels | 17,9 g | |
| Eiwitten | 13,8 g | 28% |
| Zout | 1,3 g | 22% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roggevolkorenknäckebrood met zonnebloempitten367 kcal
- Paneermeel/broodkruimels364 kcal
- Paneermeel, glutenvrij376 kcal
- Tarweknapperbrood381 kcal
- Knäckebrood, glutenvrij, lactosevrij382 kcal
- Roggeknapperbrood354 kcal
- Meergranenknapperbrood, verrijkt met vitamines en sporenelementen353 kcal
- Knapperbrood, glutenvrij351 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de