Pane croccante integrale di segale con semi di zucca
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia370 kcal
- Proteine13,8 g
- Carboidrati49,3 g
- Grassi9,2 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 16%
- Carboidrati 59%
- Grassi 25%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1548 kJ / 370 kcal | 19% |
| Grassi | 9,2 g | 13% |
| di cui acidi grassi saturi | 1,5 g | 7% |
| Carboidrati | 49,3 g | 19% |
| di cui zuccheri | 1,8 g | 2% |
| Fibre | 17,9 g | |
| Proteine | 13,8 g | 28% |
| Sale | 1,3 g | 22% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de