Chleb chrupki żytni razowy z pestkami dyni
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna370 kcal
- Białko13,8 g
- Węglowodany49,3 g
- Tłuszcz9,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 59%
- Tłuszcz 25%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1548 kJ / 370 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 9,2 g | 13% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,5 g | 7% |
| Węglowodany | 49,3 g | 19% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 17,9 g | |
| Białko | 13,8 g | 28% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki żytni razowy z pestkami słonecznika367 kcal
- Bułka tarta364 kcal
- Bułka tarta bezglutenowa376 kcal
- Pieczywo chrupkie pszenne381 kcal
- Chleb chrupki bezglutenowy, bezlaktozowy382 kcal
- Pieczywo chrupkie żytnie354 kcal
- Pieczywo chrupkie wielozbożowe wzbogacone witaminami i pierwiastkami śladowymi353 kcal
- Pieczywo chrupkie bezglutenowe351 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de