Pieczywo chrupkie żytnie
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna354 kcal
- Białko9,5 g
- Węglowodany66,4 g
- Tłuszcz2,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 81%
- Tłuszcz 8%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1481 kJ / 354 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 2,8 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 66,4 g | 26% |
| w tym cukry | 4,8 g | 5% |
| Błonnik | 12,5 g | |
| Białko | 9,5 g | 19% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pieczywo chrupkie wielozbożowe wzbogacone witaminami i pierwiastkami śladowymi353 kcal
- Pieczywo chrupkie bezglutenowe351 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z sezamem350 kcal
- Pieczywo chrupkie pełnoziarniste348 kcal
- Bułka tarta364 kcal
- Chleb tostowy wielozbożowy z nasionami oleistymi, opiekany343 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z pestkami słonecznika367 kcal
- Chleb chrupki wielozbożowy pełnoziarnisty339 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de