Chleb chrupki wielozbożowy pełnoziarnisty
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna339 kcal
- Białko10,6 g
- Węglowodany60 g
- Tłuszcz2,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 79%
- Tłuszcz 7%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1418 kJ / 339 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 2,4 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 60 g | 23% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 17,4 g | |
| Białko | 10,6 g | 21% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki żytni razowy z siemieniem lnianym i zarodkami pszenicy338 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z nasionami oleistymi338 kcal
- Chleb tostowy wielozbożowy z nasionami oleistymi, opiekany343 kcal
- Chleb chrupki żytni334 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy ze słodem jęczmiennym332 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z otrębami i nasionami oleistymi332 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z orkiszem331 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z maślanką330 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de