Meergranenvolkorenknäckebrood
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie339 kcal
- Eiwitten10,6 g
- Koolhydraten60 g
- Vet2,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 79%
- Vet 7%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.418 kJ / 339 kcal | 17% |
| Vet | 2,4 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 60 g | 23% |
| waarvan suikers | 1,9 g | 2% |
| Vezels | 17,4 g | |
| Eiwitten | 10,6 g | 21% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roggevolkorenknäckebrood met lijnzaad en tarwekiemen338 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden338 kcal
- Meergranentoastbrood met oliehoudende zaden, getoast343 kcal
- Roggeknäckebrood334 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met gerstemout332 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met zemelen en oliehoudende zaden332 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met spelt331 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met karnemelk330 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de