Chleb chrupki żytni razowy z otrębami i nasionami oleistymi
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna332 kcal
- Białko10,8 g
- Węglowodany55,3 g
- Tłuszcz2,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 76%
- Tłuszcz 9%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1389 kJ / 332 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 2,9 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 55,3 g | 21% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 20,9 g | |
| Białko | 10,8 g | 22% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki żytni razowy ze słodem jęczmiennym332 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z orkiszem331 kcal
- Chleb chrupki żytni334 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z maślanką330 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z kminkiem328 kcal
- Bułka białkowa/proteinowa328 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy327 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z mlekiem327 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de