Chleb chrupki żytni
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna334 kcal
- Białko9,4 g
- Węglowodany62 g
- Tłuszcz1,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 83%
- Tłuszcz 4%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1397 kJ / 334 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 1,3 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 62 g | 24% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 18,2 g | |
| Białko | 9,4 g | 19% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki żytni razowy ze słodem jęczmiennym332 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z otrębami i nasionami oleistymi332 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z orkiszem331 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z maślanką330 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z siemieniem lnianym i zarodkami pszenicy338 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z nasionami oleistymi338 kcal
- Chleb chrupki wielozbożowy pełnoziarnisty339 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z kminkiem328 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de