Chleb chrupki żytni razowy z kminkiem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna328 kcal
- Białko9,5 g
- Węglowodany59,4 g
- Tłuszcz1,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 82%
- Tłuszcz 4%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1372 kJ / 328 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 59,4 g | 23% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Błonnik | 19,9 g | |
| Białko | 9,5 g | 19% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka białkowa/proteinowa328 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy327 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z mlekiem327 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z maślanką330 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z orkiszem331 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy ze słodem jęczmiennym332 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z otrębami i nasionami oleistymi332 kcal
- Chleb chrupki żytni334 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de