Chleb chrupki żytni razowy z orkiszem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna331 kcal
- Białko10,1 g
- Węglowodany59,7 g
- Tłuszcz1,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 81%
- Tłuszcz 5%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1385 kJ / 331 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 59,7 g | 23% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 18,8 g | |
| Białko | 10,1 g | 20% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki żytni razowy z maślanką330 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy ze słodem jęczmiennym332 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z otrębami i nasionami oleistymi332 kcal
- Chleb chrupki żytni334 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z kminkiem328 kcal
- Bułka białkowa/proteinowa328 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy327 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z mlekiem327 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de