Chleb chrupki żytni razowy z nasionami oleistymi
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna338 kcal
- Białko10,2 g
- Węglowodany56,6 g
- Tłuszcz3,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 76%
- Tłuszcz 11%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1414 kJ / 338 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 3,6 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 2% |
| Węglowodany | 56,6 g | 22% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 19,3 g | |
| Białko | 10,2 g | 20% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki żytni razowy z siemieniem lnianym i zarodkami pszenicy338 kcal
- Chleb chrupki wielozbożowy pełnoziarnisty339 kcal
- Chleb chrupki żytni334 kcal
- Chleb tostowy wielozbożowy z nasionami oleistymi, opiekany343 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy ze słodem jęczmiennym332 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z otrębami i nasionami oleistymi332 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z orkiszem331 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z maślanką330 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de