Chleb tostowy wielozbożowy z nasionami oleistymi, opiekany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna343 kcal
- Białko11,7 g
- Węglowodany56 g
- Tłuszcz6,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 67%
- Tłuszcz 19%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1435 kJ / 343 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 6,8 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,6 g | 8% |
| Węglowodany | 56 g | 22% |
| w tym cukry | 2 g | 2% |
| Błonnik | 5,6 g | |
| Białko | 11,7 g | 23% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki wielozbożowy pełnoziarnisty339 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z siemieniem lnianym i zarodkami pszenicy338 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z nasionami oleistymi338 kcal
- Pieczywo chrupkie pełnoziarniste348 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z sezamem350 kcal
- Pieczywo chrupkie bezglutenowe351 kcal
- Chleb chrupki żytni334 kcal
- Pieczywo chrupkie wielozbożowe wzbogacone witaminami i pierwiastkami śladowymi353 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de