Pieczywo chrupkie pełnoziarniste
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna348 kcal
- Białko10,4 g
- Węglowodany63,7 g
- Tłuszcz2,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 80%
- Tłuszcz 7%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1456 kJ / 348 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 2,3 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 63,7 g | 25% |
| w tym cukry | 5,5 g | 6% |
| Błonnik | 15 g | |
| Białko | 10,4 g | 21% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb chrupki żytni razowy z sezamem350 kcal
- Pieczywo chrupkie bezglutenowe351 kcal
- Chleb tostowy wielozbożowy z nasionami oleistymi, opiekany343 kcal
- Pieczywo chrupkie wielozbożowe wzbogacone witaminami i pierwiastkami śladowymi353 kcal
- Pieczywo chrupkie żytnie354 kcal
- Chleb chrupki wielozbożowy pełnoziarnisty339 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z siemieniem lnianym i zarodkami pszenicy338 kcal
- Chleb chrupki żytni razowy z nasionami oleistymi338 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de