Vollkornknusperbrot
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie348 kcal
- Eiweiß10,4 g
- Kohlenhydrate63,7 g
- Fett2,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 7 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.456 kJ / 348 kcal | 17 % |
| Fett | 2,3 g | 3 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 63,7 g | 25 % |
| davon Zucker | 5,5 g | 6 % |
| Ballaststoffe | 15 g | |
| Eiweiß | 10,4 g | 21 % |
| Salz | 1,2 g | 20 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Roggenvollkornknäckebrot mit Sesam350 kcal
- Knusperbrot glutenfrei351 kcal
- Mehrkorntoastbrot mit Ölsamen, getoastet343 kcal
- Mehrkornknusperbrot angereichert mit Vitaminen und Spurenelementen353 kcal
- Roggenknusperbrot354 kcal
- Mehrkornvollkornknäckebrot339 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Leinsamen und Weizenkeimen338 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Ölsamen338 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de