Volkorenknapperbrood
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie348 kcal
- Eiwitten10,4 g
- Koolhydraten63,7 g
- Vet2,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 80%
- Vet 7%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.456 kJ / 348 kcal | 17% |
| Vet | 2,3 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 63,7 g | 25% |
| waarvan suikers | 5,5 g | 6% |
| Vezels | 15 g | |
| Eiwitten | 10,4 g | 21% |
| Zout | 1,2 g | 20% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roggevolkorenknäckebrood met sesamzaad350 kcal
- Knapperbrood, glutenvrij351 kcal
- Meergranentoastbrood met oliehoudende zaden, getoast343 kcal
- Meergranenknapperbrood, verrijkt met vitamines en sporenelementen353 kcal
- Roggeknapperbrood354 kcal
- Meergranenvolkorenknäckebrood339 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met lijnzaad en tarwekiemen338 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden338 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de