Roggevolkorenknäckebrood met sesamzaad
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie350 kcal
- Eiwitten10,5 g
- Koolhydraten53,8 g
- Vet6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 13%
- Koolhydraten 69%
- Vet 17%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.464 kJ / 350 kcal | 18% |
| Vet | 6 g | 9% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 53,8 g | 21% |
| waarvan suikers | 1,8 g | 2% |
| Vezels | 19,1 g | |
| Eiwitten | 10,5 g | 21% |
| Zout | 1,3 g | 22% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Knapperbrood, glutenvrij351 kcal
- Volkorenknapperbrood348 kcal
- Meergranenknapperbrood, verrijkt met vitamines en sporenelementen353 kcal
- Roggeknapperbrood354 kcal
- Meergranentoastbrood met oliehoudende zaden, getoast343 kcal
- Meergranenvolkorenknäckebrood339 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met lijnzaad en tarwekiemen338 kcal
- Roggevolkorenknäckebrood met oliehoudende zaden338 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de