Mehrkornknusperbrot angereichert mit Vitaminen und Spurenelementen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie353 kcal
- Eiweiß10,7 g
- Kohlenhydrate66,4 g
- Fett2,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 6 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.477 kJ / 353 kcal | 18 % |
| Fett | 2,3 g | 3 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 66,4 g | 26 % |
| davon Zucker | 3,1 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 12 g | |
| Eiweiß | 10,7 g | 21 % |
| Salz | 1,3 g | 22 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Roggenknusperbrot354 kcal
- Knusperbrot glutenfrei351 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Sesam350 kcal
- Vollkornknusperbrot348 kcal
- Mehrkorntoastbrot mit Ölsamen, getoastet343 kcal
- Paniermehl/Semmelbrösel/Semmelmehl364 kcal
- Roggenvollkornknäckebrot mit Sonnenblumenkernen367 kcal
- Mehrkornvollkornknäckebrot339 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de