Hazır yemekler ve soslar

• Sütlü pirinç pudingi, tatlandırılmış, sütlü (%3.5 yağ), kahverengileştirilmiş tereyağlı, şekerli ve tarçınlı152 kcal
• Tahıl burger, kızartılmış218 kcal
• Tahıl-meyve püresi, tatlandırılmamış elma püresi ve yulaf ezmeli (ek gıdaya uygun)71 kcal
• Tam tahıllı krep, tatlandırılmamış, sütlü (%3,5 yağ), kızartılmış231 kcal
• Tam tahıllı pizza, domates soslu, mozzarellalı, domatesli, soğanlı, zeytinli207 kcal
• Tam tahıllı pizza, domates soslu, sebzeli, mozzarellalı ve kültür mantarlı181 kcal
• Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, badem pestolu205 kcal
• Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, Bolonez soslu166 kcal
• Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, buğulanmış karışık sebzeli (havuç, karnabahar, brokoli)95 kcal
• Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, domates soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)91 kcal
• Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, ev yapımı, çiğ222 kcal
• Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, hamsi-otlu pestolu147 kcal
• Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, ıspanaklı ve konserve domatesli, gratine edilmiş89 kcal
• Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, Roquefort soslu254 kcal
• Tartar sos260 kcal
• Tatlı patates püresi (tuzsuz, ek gıdaya uygun)122 kcal
• Tatlı patates ve brokoli, buğulanmış, haşlanmış sığır etli ve açık/beyaz temel soslu115 kcal
• Tatlı patates, buğulanmış (yağ ve tuzla)124 kcal
• Tavuk çorbası, tavuk etli ve çorbalık sebzeli56 kcal
• Tavuk suyu5 kcal
• Tavuk suyu, pirinçli16 kcal
• Tavuk suyu, yumurtalı makarnalı19 kcal
• Taze makarna, yumurtasız, ev yapımı, çiğ231 kcal
• Taze tahıl lapası, tatlandırılmamış, karışık meyveli145 kcal
• Taze tahıl lapası, tatlandırılmamış, yoğurtlu (%3,5 yağ) ve karışık meyveli87 kcal
• Taze tahıl lapası, tatlandırılmış, yoğurtlu (%3,5 yağ) ve karışık meyveli99 kcal
• Taze yumurtalı makarna fırın yemeği, kremalı peynir soslu ve Chester ile gratine edilmiş285 kcal
• Taze yumurtalı makarna fırın yemeği, mantar soslu (beşamel sos bazlı) ve Gouda ile gratine edilmiş165 kcal
• Taze yumurtalı makarna, domatesli Spätzle, ev yapımı, çiğ208 kcal
• Taze yumurtalı makarna, ev yapımı, çiğ283 kcal
• Taze yumurtalı makarna, fesleğenli (tuzlu suda haşlanmış)160 kcal
• Taze yumurtalı makarna, fırında pişmiş balkabaklı, açık/beyaz temel soslu ve kremalı128 kcal
• Taze yumurtalı makarna, irmikli, yeşil, ev yapımı, çiğ236 kcal
• Taze yumurtalı makarna, kırmızı, ev yapımı, çiğ253 kcal
• Taze yumurtalı makarna, pişmiş domuz jambon küplü ve açık/beyaz temel soslu146 kcal
• Taze yumurtalı makarna, ravioli, kıyma dolgulu, domates soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)114 kcal
• Taze yumurtalı makarna, ravioli, sığır kıyma dolgulu144 kcal
• Taze yumurtalı makarna, ravioli, vejetaryen dolgulu, haşlanmış sebzeli, açık/beyaz temel soslu92 kcal
• Taze yumurtalı makarna, ravioli, vejetaryen, kuşkonmaz ve ricotta dolgulu113 kcal
• Taze yumurtalı makarna, Spätzle, basit gulaşlı (sığır etli)133 kcal
• Taze yumurtalı makarna, Spätzle, ev yapımı, çiğ220 kcal
• Taze yumurtalı makarna, Spätzle, lahana turşulu (Krautspätzle)83 kcal
• Taze yumurtalı makarna, Spätzle, peynirli (Käsespätzle)155 kcal
• Taze yumurtalı makarna, yeşil, Gorgonzola soslu189 kcal
• Teltower Rübchen (şalgam), buğulanmış, kremalı77 kcal
• Temel çorba, açık renkli39 kcal
• Temel çorba, koyu renkli47 kcal
• Temel sos, açık/beyaz58 kcal
• Temel sos, açık/beyaz, kremalı158 kcal
• Temel sos, açık/beyaz, vegan57 kcal
• Temel sos, koyu/kahverengi (av eti suyundan)76 kcal
• Temel sos, koyu/kahverengi (et suyundan)76 kcal
• Tereyağlı Nockerln309 kcal
• Tereyağlı patates106 kcal
• Tereyağlı pirinç152 kcal
• Terlan şarap çorbası70 kcal
• Thüringer Klöße (çiğ ve haşlanmış patates karışımı)77 kcal
• Thüringer yeşil patates Kloß'u (irmikli)113 kcal
• Tiroler domuz pastırmalı Knödel201 kcal
• Tiroler Geröstel, kızartılmış216 kcal
• Tofu, kızartılmış (yağ ve tuzla)199 kcal
• Tofu, vegan, panelenmiş, kızartılmış233 kcal
• Tofulu Bolonez, vegan160 kcal
• Ton balığı salatası, mayonezli (yoğurtla hafifletilmiş)180 kcal
• Tost dilimleri, domuz jambon kremalı, fırında pişmiş210 kcal
• Tost, ananaslı, pişmiş domuz jambonlu ve peynirli ("Toast Hawaii"), fırında pişmiş206 kcal
• Tost, kuşkonmazlı, Lachsschinken'li ve peynirli, fırında pişmiş201 kcal
• Tost, pişmiş domuz jambonlu, peynirli ve domatesli, fırında pişmiş204 kcal
• Turp salatası, ekşi kremalı soslu39 kcal
• Turp salatası, kremalı soslu39 kcal
• Turp salatası, sirkeli soslu96 kcal
• Turta (mürbe hamur), sebze ve domuz kıyma dolgulu, fırında pişmiş377 kcal
• Tuzlu suda haşlanmış patates75 kcal
• Tzatziki81 kcal
• Vanilya sosu118 kcal
• Vanilyalı soğuk süt çorbası (Kaltschale), yumurtalı ve meyve garnitürlü, nişasta ile koyulaştırılmış98 kcal
• Vanilyalı soğuk süt çorbası (Kaltschale), yumurtalı, nişasta ile koyulaştırılmış103 kcal
• Vanilyalı süt çorbası, irmikle koyulaştırılmış85 kcal
• Vanilyalı süt çorbası, yumurtalı, nişasta ile koyulaştırılmış103 kcal
• Waldorf salatası, mayonezli (limon sulu)185 kcal
• Westfalya fasulye güveci (beyaz ve yeşil fasulyeli, patatesli, domuz pastırmalı, elma-armut gibi meyveli)98 kcal
• Wickelklöße (sarılmış patates Kloß'u)150 kcal
• Yaban mersini çorbası, nişasta ile koyulaştırılmış79 kcal
• Yabani pirinç karışımı, buğulanmış (yağ ve tuzla)170 kcal
• Yaprak ıspanak, buğulanmış (yağ ve tuzla)70 kcal
• Yayık ayranı çorbası, tatlandırılmış69 kcal
• Yaz salatası, havuçlu, alabaşlı, salatalıklı ve yoğurtlu soslu46 kcal
• Yer elması, buğulanmış (yağ ve tuzla)72 kcal
• Yeşil bezelye çorbası, irmik topçuklu78 kcal
• Yeşil bezelye çorbası, St. Germain usulü52 kcal
• Yeşil bezelye, buğulanmış118 kcal
• Yeşil bezelye, haşlanmış, açık/beyaz temel soslu80 kcal
• Yeşil bezelye, kremada buğulanmış182 kcal
• Yeşil fasulye çorbası, sebze suyu ve patatesli33 kcal
• Yeşil fasulye güveci, sebze suyu ve patatesli46 kcal
• Yeşil fasulye güveci, sebze suyu, patates ve erkek koyun etli82 kcal
• Yeşil fasulye güveci, sebze suyu, patates, armut ve domuz pastırmalı78 kcal
• Yeşil fasulye güveci, sebze suyu, patates, sığır eti ve domuz pastırmalı94 kcal
• Yeşil fasulye salatası (pişmiş), domuz pastırmalı sirkeli soslu121 kcal
• Yeşil fasulye salatası (pişmiş), ılık sirkeli soslu57 kcal
• Yeşil fasulye salatası (pişmiş), porcini mantarlı, Parma jambonlu ve ılık sirkeli soslu75 kcal
• Yeşil fasulye salatası (pişmiş), sirkeli soslu99 kcal
• Yeşil fasulye, buğulanmış48 kcal
• Yeşil fasulye, haşlanmış28 kcal
• Yeşil fasulye, haşlanmış, açık/beyaz temel soslu34 kcal
• Yeşil fasulye, haşlanmış, tereyağında sotelenmiş63 kcal
• Yeşil kuşkonmaz salatası (pişmiş), sirkeli soslu148 kcal
• Yeşil spelt burger, havuçlu ve kuruyemişli, vegan, kızartılmış123 kcal
• Yeşil spelt burger, kızartılmış182 kcal
• Yeşil spelt çorbası, kavrulmuş35 kcal
• Yeşil spelt risotto, kültür mantarlı124 kcal
• Yeşil spelt unu çorbası51 kcal
• Yeşil spelt, haşlanmış (yağ ve tuzla)199 kcal
• Yeşil yumurta sosu, açık/beyaz temel sos bazlı77 kcal
• Yılan balığı çorbası, Hamburg usulü, kuru meyveli95 kcal
• Yoğurt dip93 kcal
• Yoğurt dip, otlu93 kcal
• Yoğurt sosu128 kcal
• Yulaf burger, vegan, kızartılmış265 kcal
• Yulaf ezmesi çorbası, kavrulmuş, sebze suyu ile36 kcal
• Yulaf ezmesi çorbası, kavrulmuş, sebze suyu ve yumurtalı39 kcal
• Yulaf ezmesi çorbası, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ)103 kcal
• Yulaf ezmesi lapası, tatlandırılmış, tereyağlı ve yumurtalı137 kcal
• Yulaf ezmesi, tatlandırılmamış, soya içecekli ve karışık meyveli124 kcal
• Yulaf ezmesi, tatlandırılmamış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli136 kcal
• Yulaf ezmesi, tatlandırılmamış, yoğurtlu (%3,5 yağ) ve karışık meyveli111 kcal
• Yulaf ezmesi, tatlandırılmış, soya içecekli ve karışık meyveli131 kcal
• Yulaf ezmesi, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli147 kcal
• Yulaf ezmesi, tatlandırılmış, yoğurtlu (%3,5 yağ) ve karışık meyveli120 kcal
• Yulaf kırığı, haşlanmış (yağ ve tuzla)71 kcal
• Yulaf lapası20 kcal
• Yumurta akıtması, çorba garnitürü134 kcal
• Yumurta salatası, domatesli ve sirkeli soslu139 kcal
• Yumurtalı makarna (tuzlu suda haşlanmış)129 kcal
• Yumurtalı makarna çorbası, tavuk etli56 kcal
• Yumurtalı makarna salatası, baharatlı, mayonezli (yoğurtla hafifletilmiş)141 kcal
• Yumurtalı makarna salatası, Danimarka usulü, mayonezli (yoğurtla hafifletilmiş)160 kcal
• Yumurtalı makarna ve ıspanak graten183 kcal
• Yumurtalı makarna, Bolonez soslu164 kcal
• Yumurtalı makarna, buğulanmış domatesli ve maydanozlu126 kcal
• Yumurtalı makarna, Carbonara soslu167 kcal
• Yumurtalı makarna, domates soslu (salçadan), domuz pastırmalı189 kcal
• Yumurtalı makarna, domates soslu (taze domatesten)129 kcal
• Yumurtalı makarna, dört peynirli196 kcal
• Yumurtalı makarna, Gorgonzola soslu166 kcal
• Yumurtalı makarna, kızartılmış piliç göğüs filetolu ve açık/beyaz temel soslu129 kcal
• Yumurtalı makarna, midye soslu114 kcal
• Yumurtalı makarna, porcini mantarlı ve domatesli, kızartılmış109 kcal
• Yumurtalı makarna, Roquefort soslu234 kcal
• Yumurtalı makarna, sebzeli ve yumurtalı, kızartılmış122 kcal
• Yumurtalı makarna, tereyağı parçacıklı164 kcal
• Yumurtalı makarna, ton balıklı, kızartılmış117 kcal
• Yumurtalı patates, domatesli, gratine edilmiş96 kcal
• Yumurtasız makarna fırın yemeği, pişmiş domuz jambonlu196 kcal
• Yumurtasız makarna, dana gulaşlı115 kcal
• Yumurtasız makarna, domates soslu (taze domatesten), hamsili135 kcal
• Yumurtasız makarna, domates ve ricottayla buğulanmış patlıcanlı94 kcal
• Yumurtasız makarna, pişmiş sosisli ve yumurtalı, kızartılmış191 kcal
• Yumurtasız makarna, yağda sotelenmiş, haşlanmış brokolili ve hamsili140 kcal
• Yumurtasız makarna, yumurtalı, biberli ve piliç etli, kızartılmış148 kcal
• Yumurtasız makarna, yumurtalı, kızartılmış159 kcal
• Yumurtasız makarnalı güveç, kıymalı134 kcal
• Yumurtasız makarnalı güveç, sebzeli ve tavuk etli93 kcal
• Yunan çoban salatası157 kcal
• Yunan salatası107 kcal

Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de