Tiroler Geröstel, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji216 kcal
- Protein10,7 g
- Karbonhidrat9,7 g
- Yağ14,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %20
- Karbonhidrat %18
- Yağ %62
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 904 kJ / 216 kcal | %11 |
| Yağ | 14,6 g | %21 |
| doymuş yağ | 1,8 g | %9 |
| Karbonhidrat | 9,7 g | %4 |
| şekerler | 1,3 g | %1 |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 10,7 g | %21 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Katmanlı salata, sebzeli, meyveli, peynirli, yumurtalı, pişmiş domuz jambonlu ve mayonezli (limon sulu)216 kcal
- Kuark mayonezi214 kcal
- Patates burger, soğanlı, kızartılmış218 kcal
- Frankonya un Kloß'u218 kcal
- Tahıl burger, kızartılmış218 kcal
- Baget küçük ekmek, yumurtalı ve remouladeli213 kcal
- Kültür mantarı, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış219 kcal
- Béarnaise sosu212 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de