Tiroler Geröstel, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna216 kcal
- Białko10,7 g
- Węglowodany9,7 g
- Tłuszcz14,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 20%
- Węglowodany 18%
- Tłuszcz 62%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 904 kJ / 216 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 14,6 g | 21% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 9,7 g | 4% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Błonnik | 1,3 g | |
| Białko | 10,7 g | 21% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka warstwowa z warzywami, owocami, serem, jajkami, szynką gotowaną i majonezem z sokiem z cytryny216 kcal
- Majonez twarogowy214 kcal
- Kotlety ziemniaczane z cebulą, smażone218 kcal
- Frankońskie knedle mączne218 kcal
- Kotlety zbożowe, smażone218 kcal
- Bułka bagietkowa z jajkiem i sosem remoulade213 kcal
- Pieczarki w cieście (na piwie), smażone w głębokim tłuszczu219 kcal
- Sos béarnaise212 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de