Kotlety ziemniaczane z cebulą, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna218 kcal
- Białko3,7 g
- Węglowodany19 g
- Tłuszcz13,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 35%
- Tłuszcz 58%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 912 kJ / 218 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 13,7 g | 20% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 19 g | 7% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 2,4 g | |
| Białko | 3,7 g | 7% |
| Sól | 0,3 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Frankońskie knedle mączne218 kcal
- Kotlety zbożowe, smażone218 kcal
- Pieczarki w cieście (na piwie), smażone w głębokim tłuszczu219 kcal
- Sałatka warstwowa z warzywami, owocami, serem, jajkami, szynką gotowaną i majonezem z sokiem z cytryny216 kcal
- Pieczarki nadziewane, zapiekane220 kcal
- Tiroler Geröstel, smażone216 kcal
- Spätzle (makaron jajeczny świeży), domowej roboty, surowe220 kcal
- Kotlety z cukinii z serem, smażone221 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de