Pieczarki nadziewane, zapiekane
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna220 kcal
- Białko13,1 g
- Węglowodany3,3 g
- Tłuszcz16,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 24%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 70%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 920 kJ / 220 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 16,8 g | 24% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,4 g | 22% |
| Węglowodany | 3,3 g | 1% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 1,9 g | |
| Białko | 13,1 g | 26% |
| Sól | 1,6 g | 27% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Spätzle (makaron jajeczny świeży), domowej roboty, surowe220 kcal
- Kotlety z cukinii z serem, smażone221 kcal
- Pieczarki w cieście (na piwie), smażone w głębokim tłuszczu219 kcal
- Ziemniaki smażone (z surowych ziemniaków) z cebulą221 kcal
- Bagietka pizzowa z warzywami i serem owczym, zapiekana221 kcal
- Tarte flambée wegetariańska221 kcal
- Ziemniaki obrane, smażone na surowo222 kcal
- Kotlety ziemniaczane z cebulą, smażone218 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de