Tarte flambée wegetariańska
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna221 kcal
- Białko6,9 g
- Węglowodany23 g
- Tłuszcz10,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 43%
- Tłuszcz 45%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 925 kJ / 221 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 10,7 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,2 g | 21% |
| Węglowodany | 23 g | 9% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Błonnik | 1,9 g | |
| Białko | 6,9 g | 14% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kotlety z cukinii z serem, smażone221 kcal
- Ziemniaki smażone (z surowych ziemniaków) z cebulą221 kcal
- Bagietka pizzowa z warzywami i serem owczym, zapiekana221 kcal
- Pieczarki nadziewane, zapiekane220 kcal
- Ziemniaki obrane, smażone na surowo222 kcal
- Makaron jajeczny świeży pełnoziarnisty domowej roboty, surowy222 kcal
- Makaron bez jaj, z pesto verde222 kcal
- Spätzle (makaron jajeczny świeży), domowej roboty, surowe220 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de